こんにちは。ぴめりーです。
運動ってしてますか？
私はこの10年全くしていませんでした。
ちょっとのお肉は健康的でセクシー、
だからOKOK～とか言っちゃって、
ただ食っちゃ寝する毎日でした。
↑どっからくるんだその自信。
でも、健康的だと思っていたお肉達は、
年齢とともにたるんでたるんで…ブヒ🐷
そんな私が筋トレを始めました。
運動を始めるキッカケは脳の本
最近、脳の本を読み漁っています。
やりたいことが多過ぎて、
時間が全く足りないためです。
もっと趣味に費やす時間が欲しい、
その為に効率良く暮らすアイデアを頂戴したい、
という邪な思いが、私を読書に駆り立てています。
↓読んで良かった本
読み漁った中、私が勝手に出した結論が…
良いパフォーマンスのためには
「運動」が不可欠。
↑先日のアメフト観戦 IN富士通スタジアム川崎
やっぱりそうだったか💡と思いました。
私は小さい頃から20才まで、
ずっとダンスを踊ってきました。
踊らなくなってからは、
ジムで筋トレを続けていました。
筋トレはかなりハードにしていたので、
我ながらカッコイイ上腕二頭筋だったと思います（笑）
でも、10年前パタリとやめてしまいました。
やめた理由はまたの機会に書きますね。
ハードに運動していたあの時、
頭の回転が良かったなぁ。
今より確実に思考が散らかってなかったな、
なんて思い出しました。
始めたのは筋トレ
ずーっと運動してたんだし大丈夫でしょ～と、
はりきって筋トレを開始💪
↓コレ
が、自分を過信していました。
ハードに運動していたというのは過去の自分。
しかも10年も前。
開始3分で筋肉痛になりました（爆）
こりゃ、かなり辛いわ。
↓動画の彼女、美しいカラダ。アッパレです。
筋トレは、体は辛い。けど、良いことだらけ。
筋トレ後は体があちこち痛いですが、
頭がスッキリして気分爽快です✨
筋トレ後、そのままの勢いで、
部屋を片付けたり、掃除したり、
ブログを書いたりしています。
この記事も筋トレ後に20分ぐらいで書きました。
かなり早かったです。
いつもよりテンポ良く、
事が済ませられるので、
ハイパフォーマンスな自分になれます。
※あくまで当社比でございます_(._.)_
「運動すると思考が整理される」のかな？
詳しいことはよくわかりませんが、
自分の体を使って実験したいと思います。
今後の経過報告にご期待ください!!
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